Což takhle dát si špenátové speciality

O tom, že je špenát zdravý, není pochyb. Pokud ho milujete, vařte s ním co nejčastěji. Hodí se do spousty jídel. Šedivé a mlhavé období předjaří nás velice často naladí na zdravou kuchyni. Touhu po zeleni za okny zúročte jaksepatří v kuchyni nákupem zeleniny, salátů, klíčků - a samozřejmě špenátu. Vyplatí se mít ho v mrazáku, protože ne vždy ho koupíte čerstvý.

ZAPEČENÉ PALAČINKY

Palačinky si děláme vždy, když nás honí mlsná. Ale pokud si je připravíte naslano, například se špenátem, získáte perfektní oběd nebo večeři. Docela dobře si palačinky můžete nasmažit večer a druhý den naplnit, a zapéct. v kombinaci se špenátem jsou úplně nejlepší.

VITAMÍNOVÝ START SE SMOOTHIE

Pokud nejste zvyklí připravovat si pravidelně smoothie - hustý koktejl z ovoce a zeleniny plný vitaminů a energie, mohou vás v receptech zarazit nezvyklé kombinace surovin. Vypít nápoj s řapíkatým celerem nebo se špenátem je trošku zvláštní, ale jen napoprvé. Vytrvejte a zkoušejte jednotlivé kombinace chutí, které preferujete a nemohou vás zaskočit. Vydatný koktejl vás pořádně zasytí, ale především uděláte hodně pro své zdraví.

KNEDLÍČKY JAKO HLAVNÍ JÍDLO

Na houskových špenátových knedlíčcích si můžete pochutnat v oblasti Trentino v jižním Tyrolsku. Italové jim říkají Spinach Canederli. Jsou lehounké jako dech, a i když čekáte obyčejnou a známou chuť, tento pokrm všechny vaše představy předčí. Kombinace ochuceného špenátu, másla a parmezánu je absolutně jedinečná.

ŠPENÁTOVÝ KOLÁČ S VEJCI

Špenátový koláč je třeba výrazně ochutit. Přidáme víc cibule a česneku, přimíchat lze i opečenou slaninu. Jakkoli koláč vypadá náročný na přípravu, zvládnete vše docela dobře. Máte-li k dispozici hotové listové těsto i uvařená vejce, umíchat špenátovou hmotu je dílem okamžiku. Pak už se jen můžete těšit na svou jarní porci.

KNEDLÍKY JAKO PŘÍLOHA

Chcete-li si dát záležet na nedělním obědě, přidejte ke kuřátku špenátové knedlíky. Zvládnete je v mezičase, než se kuře dopeče. Je to zase jiný způsob jak podat běžné suroviny svátečněji. Také maso vylepšete růžovým pepřem, vínem, slaninou a bylinkami. Brzy budeme vítat jaro!.

Další zajímavé recepty naleznete na našem blogu.

Forma zapékací obdélníková CULINARIA White 1

Bestseller

Forma zapékací obdélníková CULINARIA White

od 139 Kč

Skladem 3 varianty

5,02x

Plech smaltovaný hluboký 34 x 26 x 5 cm 1

Plech smaltovaný hluboký 34 x 26 x 5 cm

229 Kč

Skladem 4 kusy

5,06x

Pekáč s nepřilnavým povrchem PREMIUM Dark Brown BANQUET 5,7 l 1

Pekáč s nepřilnavým povrchem PREMIUM Dark Brown BANQUET 5,7 l

1 149 Kč

Dočasně vyprodáno

5,09x

Sada solničky a pepřenky na stojánku BAMBUS 1

Sada solničky a pepřenky na stojánku BAMBUS

149 Kč

Skladem 2 sady

5,02x

Sada kořenek BRILLANTE v dřevěném stojanu, 12 ks 1

Sada kořenek BRILLANTE v dřevěném stojanu, 12 ks

799 Kč

Skladem 3 sady

5,02x

Sada kořenek Bonelo White 100 ml

399 Kč

Skladem 6 sad

-9 %

Tyčový mixér Concept TM4721

ZLEVNĚNO

1 090 Kč

1 199 Kč

Dočasně vyprodáno

Sada smaltovaných hrnců NATURAL OLIVE Banquet, 6 dílů 1

Sada smaltovaných hrnců NATURAL OLIVE Banquet, 6 dílů 2

-20 %

Bestseller

Sada smaltovaných hrnců NATURAL OLIVE Banquet, 6 dílů

ZLEVNĚNO

599 Kč

749 Kč

Skladem více než 10 sad

4,73x

Online katalog

V novém katalogu naleznete tipy na Jaro 2024.

Prolistovat katalog

Nápady pro útulnější domov

Naše autorky pro vás připravují blog plný zajímavých článků. Ať už hledáte inspiraci v bytovém designu, šikovné rady do domácnosti, vyzkoušené recepty nebo návody na vyrábění dekorací.