5 tipů, jak alergikům usnadnit v ložnici život
Roztoči jsou hned po pylech druhou nejčastější příčinou alergických obtíží. Abyste se v ložnici neusmrkali a neuškrábali, máme pro vás několik rad, jak zatočíte s roztoči.
![](https://img-deco-cz.ocdn.cz/mr6YxFl0ISmbphXIUGP1cyMqQZrqPN-Cx7AISwWdgO8/rt:fit/g:sm/w:1180/h:350/bG9jYWw6Ly8vZGVjb2RvbWEyL291dC9waWN0dXJlcy93eXNpd2lncHJvL25vdnkgdmVsa3koNCkuanBn.jpg)
Roztoči jsou hned po pylech druhou nejčastější příčinou alergických obtíží. Abyste se v ložnici neusmrkali a neuškrábali, máme pro vás několik rad, jak zatočíte s roztoči.
1. Vyměňujte ložní prádlo každý týden
Roztoči milují ložní povlečení. Proto byste ho měli každý týden měnit a prát. Veškeré povlečení, deky i prostěradla perte alespoň na 60 °C, abyste nezvané hosty zlikvidovali. Nezapomeňte prádlo pořádně vymáchat, abyste ho zbavili zbytků prášku. V případě, že smýšlíte ekologicky, použijte místo aviváže ocet. Roztočům nedáte šanci.
2. Odstraňte zbytečné textilie
Vyhoďte z ložnice pryč všechny koberce, závěsy i záclony. Všechny textilie totiž představují výbornou skrýš pro miliardy roztočů. Snažte se nechat povrchy v ložnice co možná nejvíce hladké a omyvatelné. Chcete mít v ložnici přece jen nějaký koberec? Vyberte si kusový kobereček, který snadno vyperete v pračce.
3. Zbavte se lapačů prachu
Schovejte z ložnice zarámované fotky, plyšová zvířátka, sošky andělíčků i slonů a vůbec všechno, na co by mohl sedat prach. Ten totiž tvoří další významnou část příčin alergií. Stejně jako v případě podlah byste se měli snažit udržet všechny povrchy hladké, a tím pádem nejlépe udržovatelné.
4. Udržujte nízkou vlhkost
Ložnici pravidelně větrejte. Jestliže bydlíte ve vlhkém bytě či domě, pořiďte si odvlhčovač vzduchu. Vlhkost vzduchu v místnosti by neměla přesáhnout 50 % a teplotu byste měli udržovat někde mezi 19 a 21 stupni. V takových podmínkách se roztočům líbit nebude.
5. Domácí mazlíčci
Pokud je to alespoň trochu možné, nepouštějte domácí zvířata do ložnice. A pokud to možné není, nedovolte jim alespoň spát v posteli. Pořiďte svému pejskovi nebo své kočičce vlastní pelíšek.
Pořiďte si také pokrývky vhodné pro alergiky, ve kterých se roztočům nedaří, a vyspěte se do růžova bez projevů alergie.
Naše autorky pro vás připravují blog plný zajímavých článků. Ať už hledáte inspiraci v bytovém designu, šikovné rady do domácnosti, vyzkoušené recepty nebo návody na vyrábění dekorací.
![Levandulové sáčky se hodí do šatní skříně, kde budou odpuzovat moly a zároveň dodají vůni vašemu prádlu.](https://img-deco-cz.ocdn.cz/4ZDobdTNFvIAJ0hqUA3E8rvvHJj7t_vj32xT3L1mIwE/rt:fit/g:sm/w:130/h:130/bG9jYWw6Ly8vZGVjb2RvbWEyL291dC9waWN0dXJlcy9jbXNpY29uL2NsYXVkaWFfbG9nbygzMClfY21zaWNvLmpwZw.jpg)
![Sada kuchyňských nožů s potiskem levandule na čepelích zpříjemní každodenní práci v kuchyni.](https://img-deco-cz.ocdn.cz/-Xvoe-VNTgvNVdLB1N1u0qxcauMBqk-NKDsL3fkC15E/rt:fit/g:sm/w:130/h:130/bG9jYWw6Ly8vZGVjb2RvbWEyL291dC9waWN0dXJlcy9jbXNpY29uL2Nhc19uYV9sYXNrdV9sb2dvKDUpX2Ntc2ljby5qcGc.jpg)
![Rozkládací plážové lehátko oceníte nejen na dovolené, ale i kdekoli u vody, na pikniku a při kempování.](https://img-deco-cz.ocdn.cz/YkbpNG-scPtRr63_ATS8V8jO0A-5lUkDFE3VKOA6laM/rt:fit/g:sm/w:130/h:130/bG9jYWw6Ly8vZGVjb2RvbWEyL291dC9waWN0dXJlcy9jbXNpY29uL2Nodmlsa2EoMzIpX2Ntc2ljby5qcGc.jpg)
![Než se pustíte do nakládání a zavařování letošní úrody, napište si seznam pomůcek, které k tomu budete potřebovat.](https://img-deco-cz.ocdn.cz/sh2ltFo0NN8EkuzGfRVzxAj8jVyNoXkQ71moonn3zO8/rt:fit/g:sm/w:130/h:130/bG9jYWw6Ly8vZGVjb2RvbWEyL291dC9waWN0dXJlcy9jbXNpY29uL2JsZXNrX2hvYmJ5X2xvZ28oMjApX2Ntc2ljby5qcGc.jpg)
![Květinové nože od decoDoma s potiskem levandule jsou ideální pro každodenní práci v kuchyni díky ergonomické rukojeti.](https://img-deco-cz.ocdn.cz/FOFD36IqPZmFet1ggxR-xgjFNquP63JLvkRn6Zce0qs/rt:fit/g:sm/w:130/h:130/bG9jYWw6Ly8vZGVjb2RvbWEyL291dC9waWN0dXJlcy9jbXNpY29uL3Blc3RyLXN2dCgxOClfY21zaWNvLmpwZw.jpg)